Résumé : Recommandations à l'attention de celles et ceux tentés par le végétarisme : les raisons d'adopter un tel régime, les étapes pour y parvenir, les aliments indispensables, la conciliation du régime avec la vie sociale, les activités sportives, les voyages, etc.
Notes : La couverture porte en sous-titre : le guide pratique pour vivre heureux et en bonne santé
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